DINPERKIM KAB. DEMAK, – Demak, Pada tanggal 13 Maret 2020 telah diadakan rapat pleno pertemuan rutin Dharmawanita Persatuan DINPERKIM Kabupaten Demak di aula gedung dinas perumahan dan kawasan permukiman. Kegiatan tersebut dipimpin oleh Ibu Akhmad Sugiharto selaku Ketua Dharmawanita Persatuan DINPERKIM Kabupaten Demak. Beliau juga menjadi bagian dari Dharmawanita Persatuan Tingkat Kabupaten sebagai Seksi Bagian Pendidikan. Beliau menghimbau agar kita dapat berkomunikasi dengan baik dalam keluarga dan bermasyarakat, dapat mengendalikan diri dalam bermedia sosial, memaksimalkan segi manfaat daripada segi yang merugikan. Acara dilanjutkan dengan penyampaian laporan dari bendahara, seksi social budaya, seksi pendidikan, dan seksi ekonomi.
Dalam kegiatan tersebut juga membahas tentang :
- Gerakan masyarakat ( germas) mengenai pola hidup sehat
Materi germas ini disampaikan oleh Ibu Kuntadi. Dalam arahannya beliau menghimbau agar dharmawanita mengadakan germas pola hidup sehat, diantaranya adalah olahraga minimal 30 menit per hari, mengkonsumsi buah dan sayur sayuran, tidak merokok, mengecek kesehatan secara berkala, dan menjaga kesehatan diri. Selain itu beliau juga menghimbau agar kita menghindari melakukan body shamming. Body shamming adalah jenis bullyan memberi komentar atau mengejek atas kondisi fisik/badan/tubuh dan ukurannya. Padahal, tanpa disadari kritik tentang tubuh dapat melukai seseorang. Korban body shaming akan merasa minder atau depresi karena kondisi fisiknya. Sehingga kebanyakan korban bodi shamming menjadi pribadi yang penyendiri.Ejekkan bisa membuat mental seseorang jatuh dan depresi, lebih parahnya bias mengarah pada bunuh diri.
- Bersosial media yang baik
Materi ini disampaikan oleh Ibu Suparno. Optimalisasi media sosial ini dilakukan untuk menekan efek negatife yang ditimbulkan dari media sosial. Mengoptimalkan manfaat positif dari media sosial yaitu untuk komunikasi, edukasi, rekreasi, promosi, diseminasi, dan untuk berinteraksi.
- Pentingnya infused water
Materi ini disampaikan oleh Ibu Agus Cahyono. Dalam penyampaiannya beliau menjelaskan mengenai pengertian, cara membuat, dan manfaat yang didapatkan dari infused water. Infused water adalah air putih yang dicampur dengan irisan satu macam buah atau dari berbagai kombinasi buah-buahan. Buah-buahan yang dapat digunakan adalah apel, jeruk, jeruk lemon, nanas, belimbing, manga, dan stroberi. Dari bermacam-macam buah tersebut mengandung berbagai macam manfaat, diantaranya adalah memperlancar saluran pencernaan, membantu menyembuhkan diare, meningkatkan system kekebalan tubuh, mencegah kanker, menurunkan tekanan darah tinggi, dan lain-lain.