DEMAK– Jum’at, 23 Agustus 2019. Dinperkim dan Dinputaru mengadakan kegiatan senam pagi di halaman kantor dinas, kegiatan ini rutin dilakukan setiap Jum’at, terkecuali jika ada udzur, peserta adalah seluruh pegawai, karyawan, maupun siswa – siswi yang sedang magang di dinas tersebut.
Senam pagi sangat bermanfaat sekali bagi tubuh kita, diantaranya untuk :
- Menjaga kebugaran badan kita,
- meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh
- Menghambat proses penuaan
- Membantu dalam proses penurunan berat badan
- menciptakan perasaan bahagia
Dan masih banyak lagi manfaat senam pagi untuk tubuh kita. Mari sebisa mungkin disela – sela kesibukan kita sempatkanlah untuk berolah raga agar kesehatan badan kita selalu terjaga.
